Здоров'я очей в епоху цифрових технологій: Рекомендації щодо профілактики втоми очей.

Про нас

Ми – команда ентузіастів здорового способу життя і довголіття, яка вірить, що сучасні технології можуть існувати у гармонії з нашим фізичним добробутом. Наш сайт був створений з метою інформувати, навчати і надихати людей дбати про здоров'я своїх очей в умовах невпинного розвитку цифрових технологій.
У світі, де екрани стають неодмінною частиною нашого повсякденного життя, важливо звертати увагу на здоров'я очей та запобігати можливій втомі і пошкодженню. Наша місія полягає в тому, щоб забезпечити вас найактуальнішою інформацією та ефективними порадами щодо профілактики втоми очей, які легко інтегрувати у ваш повсякденний режим.
Наша ціль – створити спільноту свідомих користувачів, які піклуються про своє здоров’я та здоров’я своїх очей. Приєднуйтесь до нас, щоб разом робити життя яскравішим і здоровішим!

Про нас

Асортимент

Окуляри з фільтром для синього світла

Ціна - 1200 грн

Краплі для очей зі зволожуючим ефектом

Ціна - 300 грн

Вітаміни для здоров'я очей

Ціна - 450 грн

Переваги:


1. Актуальна інформація: Наші матеріали базуються на останніх наукових дослідженнях і рекомендаціях провідних людей в галузі офтальмології. Ми регулярно оновлюємо контент, щоб ви завжди мали доступ до найсвіжішої інформації.
2. Прості та ефективні поради: Ви знайдете легкі для виконання вправи для очей і поради щодо користування гаджетами, які допоможуть зменшити втому очей та покращити ваш зір.
3. Здоров'я без додаткових витрат: На нашому сайті ви отримаєте безкоштовні рекомендації та інструменти, які допоможуть зберегти здоров'я очей без необхідності інвестувати в дорогі лікувальні процедури.
4. Зручність доступу: Всі ресурси зосереджені в одному місці, що робить процес пошуку необхідної інформації максимально простим і зручним.
5. Спільнота однодумців: Приєднуючись до нашого сайту, ви стаєте частиною спільноти, яка дбає про своє здоров'я та обмінюється досвідом та успіхами у боротьбі з втомою очей від цифрових технологій.

Блог

- Правило 20-20-20: Кожні 20 хвилин робіть перерву на 20 секунд і дивіться на об'єкт, що знаходиться на відстані 20 футів від вас.
- Повне моргання: Регулярно моргайте протягом декількох хвилин, щоб зволожувати очі.
- Пальмінг: Натріть долоні до тепла та прикладіть їх до закритих очей, не створюючи тиск на очні яблука.
- Фокусування: Виберіть маленький об'єкт на відстані і спробуйте зосередитись на ньому, потім переведіть погляд на щось близьке. Повторіть кілька разів.
- Масаж: Легкими рухами помасажуйте область навколо очей, щоб покращити кровообіг.

- Антиблікове покриття: Шукайте окуляри з антибліковим покриттям, яке зменшує відблиски від екрану.
- Фільтрація синього світла: Окуляри, що фільтрують синє світло, можуть допомогти зменшити втому очей.
- Правильна оправа: Вибір оправи має велике значення, окуляри мають бути зручними і не тиснути на скроні.
- Консультація: Необхідно проконсультуватися з офтальмологом або оптиком, перш ніж купувати окуляри для роботи за комп'ютером.

- Час перед екраном: Обмеження часу, проведеного дітьми перед екраном, є критично важливим для запобігання втоми очей.
- Фізична активність: Стимулювання фізичної активності може допомогти збалансувати час, проведений за екранами.
- Регулярні перерви: Навчання дітей використовувати правило 20-20-20 може допомогти зберегти їхній зір.
- Освітлення: Забезпечення належного освітлення під час користування гаджетами може знизити напругу для очей.

Контакти

Адреса

вул. Інститутська, 97, Чернігів, 28839

Телефон

+380942985055

Пошта

information@ochibezvtomy.com

beachsumbrella.com Контактна інформація:
Адреса: вул. Інститутська 97 28839 Чернігів, Україна,
Телефон:+380942985055, E-mail:information@ochibezvtomy.com,

Форма замовлення

Заповніть форму, і наш менеджер зв’яжеться з вами!

Замовити

Дякуємо за ваше замовлення!
Наш менеджер зв’яжеться з вами